服用益生菌注意事项,还有一点你必须牢记!

时间:2020-05-14作者:admin216分类:益生菌知识浏览:1026评论:0

        益生菌可以改变肠道菌群,改善肠道功能,所以适用于肠道功能紊乱时,包括腹泻、消化不良、使用抗生素时;益生菌可拮抗有害菌,所以适用于各种病毒、细菌引起的胃肠感染;益生菌可刺激肠道免疫细胞,改善肠道和全身免疫,适用于过敏等免疫失调性疾病。

  选择和服用益生菌时应该注意:

  1.选择干燥粉末制剂。干燥休眠技术已用于益生菌领域,使用前赋水可“激活”益生菌;

  2.制剂中不含奶、糖、麸质等添加物;

  3.分剂量包装,每次一个包装剂量;

  4.赋水温度不能超过40℃;

  5.使用时与抗生素等药物间隔至少两小时;

  6.随吃随赋水,减少空气中暴露时间。

  服用益生菌时最好搭配益生元

  益生元是人工从植物中提取的模拟母乳中的低聚糖的碳水化合物,它在肠道败解后给细菌提供食物。因此服用益生菌的同时,适当搭配服用益生元,即给活的益生菌提供食物,可以使益生菌活性增强,繁殖能力增强,这样益生菌才能在肠道中发挥出更好的作用。益生元是从植物中提纯出来的,未经提纯的叫食物纤维或膳食纤维,换句话说,食物中的膳食纤维就有给肠道细菌提供营养的作用,因此只要满足正常营养均衡的饮食,人体无须额外补充益生元,只需在肠道出现问题、需要服用益生菌时,在医生指导下配合补充即可。

益生菌原粉厂家:山东嘉宏益科生物工程有限公司

总经理:王经理

电话:18265653882(同V)或0536-7102287

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